グリーンスムージー

こんにちは、荒木です(^-^)/

最近はなるべく毎朝、グリーンスムージーを作って飲んでいます

去年の夏に夏バテをして食欲がなくなってしまった時に作って飲んでみたら、身体の調子がとても良くなりました♪

バナナ+りんご+冷凍いちごやブルーベリー+グリーン(ほうれん草/小松菜/モロヘイヤなど)+お水と、はちみつを入れると子供も飲みやすくなります

朝食の代わりに飲むと、夏バテ予防&ダイエットにも良いと思います☆

他にもおすすめの組み合わせがありましたら教えてくださいね♪